Sự khác biệt giữa hookah và thuốc lá là gì và cái nào có hại cho sức khỏe hơn?

Khá đơn giản để hiểu sự khác biệt giữa hookah và thuốc lá. Cả hai thiết bị đều sử dụng nguyên lý vaping - người hút thuốc hít vào không phải khói mà là hơi nước. Mặt khác, hookah được hút lâu hơn nên lượng thuốc lá hút rất nhiều. Vaping ít nguy hiểm hơn cho sức khỏe nhưng nó cũng gây ra một số thiệt hại.

Sự khác biệt giữa vape và hookah

Để hiểu cái nào có hại hơn - hookah hay thuốc lá điện tử, cần so sánh nguyên lý hoạt động của chúng. Trong cả hai trường hợp, hỗn hợp có chứa thuốc lá đều được sử dụng. Nhưng chúng khác nhau cả về thành phần và hình thức.

Hookah hoạt động như thế nào

Trong hookah, "shisha" được sử dụng - đây là một chất đậm đặc, gần như rắn, là hỗn hợp của một loại thuốc lá (hoặc hỗn hợp) nhất định kết hợp với các thành phần khác:

• mật đường hoặc mật ong;
• glycerin thực phẩm;
• hương liệu, chẳng hạn như táo, cà phê, cola.

Về vấn đề này, có thể thấy rõ hookah khác nhau như thế nào. Sự khác biệt có thể là do độ nồng của thuốc lá cũng như hương liệu. Nhưng trong mọi trường hợp, “shisha” được làm nóng từ than dừa, sau đó khói đi vào trục rồi vào bình chứa nước (bộ lọc). Người hút thuốc sau đó hít vào và khói đi vào phổi.

Bất kể hookah có khác nhau như thế nào thì nguyên tắc hút thuốc đều giống nhau. Cần phải đốt than, dưới tác động của than sẽ bắt đầu cháy âm ỉ.Nhưng không giống như thuốc lá thông thường, khói không được hít trực tiếp mà sau khi đi vào bộ lọc nước. Và nếu chúng ta nói về việc hookah là khói hay hơi nước, thì lựa chọn thứ hai sẽ đúng. Trước khi cho nước vào bình, khói thoát ra và sau đó hơi nước được hình thành.

Cách thức hoạt động của vape

Thuốc lá điện tử, không giống như hookah, hoạt động hơi khác một chút. Ở đây họ không sử dụng thuốc lá đặc mà sử dụng chất lỏng thơm dựa trên glycerin và propylene glycol. Nó được đổ vào một bể chứa thể tích nhỏ đặc biệt. Một bấc (bông gòn đặc biệt) được đưa vào đó, qua đó chất lỏng đi đến bộ phận làm nóng (cuộn dây), chạy bằng pin hoặc pin.

Khi người dùng bật vape, cuộn dây nóng lên khá nhanh và chất lỏng bắt đầu bốc hơi. Chính những hơi này mà người hút thuốc hít vào. Chúng thường chứa nicotin, mặc dù đôi khi chúng chỉ chứa gốc glycerin và hương liệu.

Trong những năm gần đây, họ bắt đầu sản xuất một thiết bị tương tự - hookah điện tử. Sự khác biệt so với thông thường là do không phải than được sử dụng để sưởi ấm mà là một hình xoắn ốc đặc biệt. Ngoài ra, các chất lỏng tương tự được sử dụng để hút thuốc cũng như vaping. Và nếu nói về việc hookah điện tử có hại hay không, chúng ta có thể nói rằng do chu kỳ hút thuốc dài hơn nên nó nguy hiểm hơn so với vape thông thường.

Cái gì có hại hơn - hookah hay vape?

Một số người dùng tin rằng hookah còn tệ hơn thuốc lá và phương pháp an toàn nhất là vaping. Điều này có phần đúng, nhưng cũng đúng là bất kỳ hình thức hút thuốc nào cũng có hại cho cơ thể. Để hiểu điều này, chỉ cần phân tích ưu và nhược điểm của từng thiết bị là đủ.

Ưu và nhược điểm của hookah

Bạn có thể bắt đầu nghiên cứu thuốc lá, vaping và hookah với loại sau.Thông thường những người hút thuốc biện minh cho việc sử dụng hookah vì họ hít vào không phải khói mà là hơi nước, được cho là ít gây hại hơn. Thực sự nó có một số lợi thế:

• không có chất gây ung thư, carbon monoxide hoặc hắc ín trong khói;
• nó nhanh chóng biến mất;
• không tạo ra mùi khó chịu.

Nhưng nếu chúng ta nói về sự khác biệt giữa hookah và thuốc lá, cần lưu ý rằng quá trình hút thuốc kéo dài hơn nhiều và thường kéo dài trong 30-50 phút. Điều này tương ứng với lượng nicotine có thể thu được từ 70-100 điếu thuốc. Có thể nói về hookah hơi nước rằng đây là cách tiêu thụ thuốc lá có hại nhất, mặc dù thực tế là hơi nước thực sự ít nguy hiểm hơn so với khói thuốc. Ngoài ra còn có những nhược điểm khác:

• nhanh chóng gây nghiện;
• nhựa có hại lắng xuống phổi nhanh hơn sau khi kết hợp với nước;
• những hơi thở rất sâu;
• khi sử dụng lâu dài, các rối loạn sức khỏe tương tự xuất hiện như do thuốc lá (ho, huyết áp cao, suy tim).

Ưu và nhược điểm của vaping

Thuốc lá điện tử thực sự ít gây hại hơn thuốc lá thông thường và hơn hookah. Lợi ích của việc sử dụng chúng như sau:

• không có phản xạ ho;
• không có carbon monoxide hoặc các thành phần khói khác;
• men răng vẫn không bị hư hại;
• không có mùi khó chịu;
• nhận thức về mùi vị và mùi được bảo tồn.

Ngoài ra còn có những nhược điểm:

• sự hình thành nhanh chóng của sự phụ thuộc;
• tăng liều lượng so với thuốc lá thông thường;
• giải phóng các chất có hại trong quá trình bay hơi của glycerin và polypropylen glycol.

Dựa trên đánh giá này, bạn có thể hiểu rằng hookah có hại hơn nhiều so với vaping. Hơn nữa, thuốc lá điện tử được sử dụng để bỏ thuốc lá. Nhưng cũng đúng là bất kỳ hình thức hút thuốc nào cũng nguy hiểm nên chắc chắn không có loại thuốc lá nào “vô hại”.