Máy mát xa chân tự làm
Có rất nhiều huyệt đạo trên bàn chân con người được kết nối trực tiếp với các cơ quan trong cơ thể con người. Bằng cách tác động đến chúng, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình. Massage là phù hợp nhất cho những mục đích này. Nhưng không phải mọi người đều quen thuộc với những điều cơ bản và kỹ thuật chính xác của phương pháp thủ công. Vì vậy, để tự massage, lựa chọn lý tưởng nhất là sử dụng máy mát xa. Bạn không cần phải mua nó. Thiết bị này có thể được lắp ráp bằng tay của chính bạn.
Nội dung của bài viết
Cách làm máy mát xa bằng tay của chính bạn
Bạn có thể làm món này ở nhà từ một số nguyên liệu có sẵn:
- đá phù hợp nhất cho mục đích này;
- nỉ dày;
- ngũ cốc: đậu, đậu Hà Lan, kê;
- hạt trái cây: mận, anh đào, mận anh đào và mơ;
- hạt dẻ;
- nút;
- những mảnh gỗ.
Từ danh sách tài liệu, bạn có thể chọn bất kỳ tùy chọn nào bạn thích.
Từ đá
Biến thể này được sử dụng rộng rãi nhất, nhưng khi tạo ra nó, một số điều kiện phải được tuân thủ. Nên sử dụng vật liệu có hình tròn hoặc hình bầu dục. Sỏi có tác dụng tốt - chúng phải có cùng kích thước. Sau khi chọn đủ số lượng sỏi cần thiết, bạn cần rửa chúng bằng nước xà phòng và tốt nhất là đun nóng chúng. Điều này sẽ đảm bảo tiêu diệt vi khuẩn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tiếp theo bạn cần làm như sau:
- Chuẩn bị một miếng đế hình chữ nhật. Tốt hơn là sử dụng cao su mềm hoặc thảm có kích thước phù hợp.
- Dán những viên sỏi đã chuẩn bị lên đế.
- Khi tất cả vật liệu đã được đặt trên đế, hãy ấn nó xuống bằng một tấm ván phẳng hoặc một miếng gỗ dán và dùng vật nặng ấn xuống.
- Để sản phẩm trong vài ngày cho khô hoàn toàn.
THẨM QUYỀN GIẢI QUYẾT! Một phương pháp khác phù hợp với những người phụ nữ biết may vá. Để làm máy mát xa, bạn cần may một chiếc túi có kích thước yêu cầu. Đặt những viên sỏi vào bên trong và bọc túi sao cho mỗi viên sỏi nằm trong túi riêng của nó. Xin lưu ý rằng với phương pháp này, lớp dưới cùng của đế phải dày hơn nhiều so với lớp trên.
Cho trẻ em
Để xoa bóp bàn chân cho trẻ, tốt nhất nên làm đường massage. Nó sẽ bao gồm một số phần chứa đầy các phần tử có kích thước khác nhau. Trong một ví dụ, nó sẽ trông như thế này:
- phần đế có nút khâu;
- một mảnh đất đầy đậu;
- phần có đậu Hà Lan;
- một mảnh đất đầy kê;
- phần với chất độn mềm.
Đi dọc theo con đường như vậy, bàn chân của trẻ sẽ nhận được tác dụng xoa bóp khác. Chưa kể đến thực tế là một “điểm thu hút tại nhà” như vậy chắc chắn sẽ thu hút những người nhỏ tuổi.
