Cân điện tử cá nhân là gì

Đối với những người theo dõi sức khỏe của mình và thực hiện chế độ ăn kiêng một cách nghiêm túc hơn, thích coi dinh dưỡng như một cấu trúc cho phép họ tác động đến sự phát triển của khối lượng cơ và lượng mỡ thì một chiếc cân có máy phân tích chất béo là một vật dụng cần phải có. Những chiếc cân cá nhân như vậy cho phép bạn không chỉ biết được cân nặng của mình, bao gồm cả gam, mà còn có thể phân tích thành phần cơ thể của bạn.

Thiết bị lý tưởng sẽ dành cho những người theo dõi và đếm những thay đổi nhỏ nhất về các thông số này khi chơi thể thao tích cực. Nó sẽ hiển thị lượng calo, ngày tháng, nhiệt độ phòng, lượng mỡ và trọng lượng cơ thể với độ chính xác 50 gram. Thiết bị này sẽ cho phép bạn bắt đầu chế độ ăn kiêng và tập thể dục một cách chính xác và nhận được kết quả hiệu quả hơn khi vận động cơ thể.

Đánh giá: cân điện tử có tính lượng mỡ

Một trong những vị trí đầu tiên được chiếm giữ bởi thiết bị tính toán lượng mỡ thương hiệu Tanita. Thiết bị này cho phép bạn xác định thành phần chất lượng của cơ thể. Nó có ánh sáng thuận tiện, thiết kế thời trang và có thể được sử dụng bởi một người nặng tới 200 kg. Chức năng lưu trữ dữ liệu tiện lợi cho phép bạn theo dõi sự thay đổi về tỷ lệ phần trăm mỡ và trọng lượng cơ thể trong một khoảng thời gian nhất định. Thiết bị này thuận tiện cho những người tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chơi thể thao.Thiết bị này còn có chức năng phân tích chất lỏng trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, đây là một trong những đặc điểm đầu tiên góp phần gây béo phì.

Một nhà sản xuất xứng đáng khác có thể được gọi Soehnle, một công ty thiết kế và sản xuất cân sàn có máy phân tích. Một trong những mẫu có tên Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select và liên quan đến việc tính toán các chỉ số về cân nặng, khối lượng cơ, mỡ, calo và nước.

Thiết bị này có thể ghi nhớ thông số của tám người, có pin mạnh có thể sử dụng hơn chục năm, tùy nhu cầu sử dụng hàng ngày. Điểm tiện lợi đặc biệt của sản phẩm này là sự hiện diện của một màn hình nhỏ đặc biệt, được đặt riêng biệt với cân.

Trên đó, bạn có thể xem tất cả các chỉ số này và cũng có thể tìm ra nhiệt độ và thời gian. Thiết bị đã nhận được nhiều phản hồi nhiệt tình từ những người chơi thể thao chuyên nghiệp, tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt và theo dõi quá trình tập luyện cũng như lượng calo tiêu thụ của họ. Thiết bị không chỉ hiển thị các thông số mà còn phân tích chúng.

Nhưng cũng đáng lưu ý Mẫu cân thông minh Xiaomi Mi, đã trở thành một trong những công ty dẫn đầu về quy mô ở phân khúc giá rẻ. Nó có một số lợi thế lớn:

• Thiết kế thời trang;
• dễ sử dụng;
• một ứng dụng đặc biệt (Mi fit) cho phép bạn phân tích dữ liệu, các tùy chọn khác nhau để trình bày dữ liệu;
• hiển thị với sai số 150 gram;

Những chiếc cân này có mặt kính bền bên ngoài và nhựa bền, chống trượt ở mặt sau. Trọng lượng tối đa của một người có khả năng đo không được vượt quá 150 kg. Hệ thống hoạt động bằng pin, cần được thay thế khi sử dụng.Mẫu xe nhẹ và an toàn này đã trở nên phổ biến do dễ vận hành, kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ.

Nó có thể dễ dàng được đặt trong phòng tắm hoặc giấu trong phòng ngủ. Omron BF 508 sẽ thu hút tất cả những ai thích phân tích chi tiết về cân nặng, lượng mỡ, khối lượng cơ nạc cũng như chức năng chỉ số khối cơ thể. Một mô hình như vậy sẽ giới thiệu chi tiết tất cả những đặc điểm này, đồng thời cũng sẽ cung cấp thông tin về lượng mỡ nội tạng ở người. Loại chất béo đặc biệt này cần phải được biết đến, vì nếu nó hiện diện với tỷ lệ cao, nó cho thấy mối đe dọa sức khỏe.

Chất béo nội tạng bao quanh các cơ quan của con người. Cân rất thuận tiện cho những người phân tích xem liệu họ có tuân thủ chế độ ăn kiêng một cách chính xác hay không và liệu việc giảm cân khi hoạt động thể chất có mang lại kết quả rõ ràng hay không. Thiết bị này có thể được sử dụng bởi một người có trọng lượng tối đa 150 kg. Và sản phẩm còn phân tích hiệu quả tiêu hao mô mỡ, tính toán sự thay đổi trọng lượng cơ thể ở 12 cấp độ.

Cân điện tử hoạt động như thế nào để tính lượng mỡ?

Nguyên lý hoạt động của sản phẩm này là xung tần số thấp đi qua các điện cực đặt trên bệ máy phân tích. Ngay khi bạn bước lên cân, tín hiệu sẽ truyền qua chân và khắp cơ thể bạn. Tín hiệu tuyệt đối an toàn và vô hại.

Nó cho phép bạn xác định các thông số về nước, chất béo và phân tích chỉ số khối cơ thể của bạn bằng máy tính vi mô tích hợp. Một số mô hình yêu cầu bạn nhập dữ liệu về chiều cao và cân nặng, điều này giúp tính toán dữ liệu cá nhân và tính toán các thông số cần thiết để xác định chất lượng hệ thống tập luyện và dinh dưỡng của bạn. Chất lượng công việc và độ chính xác của phép đo phụ thuộc vào:

• vị trí điện cực;
• các công thức được tích hợp sẵn trong máy tính vi mô;
• độ chính xác của chỉ thị khi cân.

Những điều cần chú ý khi chọn cân đo mỡ

Khi mua một thiết bị tính khối lượng mỡ và cơ, bạn cần xem xét chất lượng của sản phẩm. Các thương hiệu nổi tiếng thường đưa vào sản phẩm của họ tất cả các loại cải tiến, giúp công việc trở nên dễ dàng hơn, đồng thời thuận tiện hơn cho hầu hết người dùng. Các mô hình có chức năng bộ nhớ mở rộng rất phổ biến.

Sẽ rất đáng để mua chúng nếu bạn định phân tích cân nặng của một số thành viên trong gia đình. Nhưng cũng đáng mua những mẫu có các tùy chọn bổ sung cho phép bạn phân tích các thông số khác nhau - chất béo, khối lượng xương, cơ, nước, lượng calo cần thiết. Tất cả điều này giúp tập thể dục và ăn kiêng tốt hơn.

Ưu điểm và nhược điểm

Ưu điểm lớn là thiết kế hiện đại và hệ thống định vị. Việc sử dụng thiết bị có pin mạnh không cần thay pin hàng tháng cũng rất tiện lợi. Thiết bị càng nhẹ và càng nhỏ thì việc di chuyển quanh nhà càng thuận tiện. Tốt hơn là nên mua những mẫu có sai số tối đa là 50 gam.

Những nhược điểm của một số mô hình bao gồm:

• giá cao (trong các mẫu có chức năng cao hơn);
• nếu kiểu máy có bộ nhớ nhỏ thì điều này không phải lúc nào cũng thuận tiện (đặc biệt đối với nhiều người sử dụng);
• không phải tất cả các model đều có đèn nền, mặc dù nó rất tiện lợi;
• Hầu hết các thiết bị đều có hướng dẫn bằng tiếng Anh, điều này gây khó khăn cho những người không biết.

Phần kết luận

Khi lựa chọn cân điện tử tính mỡ, bạn không nên mua sản phẩm quá rẻ. Chúng sẽ nhanh chóng bị hỏng và không đảm bảo hoạt động lâu dài và không bị gián đoạn. Sẽ có lợi hơn nhiều khi mua một lần một mô hình với mức giá trung bình và sử dụng nó thường xuyên nếu bạn muốn.Cân chất lượng cao giúp cả gia đình duy trì thể chất và theo dõi động thái của tải trọng.