Làm thế nào để đánh lừa cái cân và cân nặng ít hơn

Thường có những tình huống khi một người chỉ cần cân nặng ít hơn cân nặng thực tế của mình. Không phải lúc nào cũng có thể đối phó với tình trạng thừa cân trong thời gian ngắn, nhưng điều này là cần thiết để đạt được một mục tiêu nhất định.

Khi bạn cần giảm cân

Dưới đây là một số tình huống khi bạn muốn đánh lừa thang đo và hiển thị kết quả bị đánh giá thấp:

1. Sự kiện thể thao. Trước các cuộc thi quan trọng, người tham gia phải trải qua quá trình kiểm tra cân nặng. Lúc này, điều quan trọng là trọng lượng không được vượt quá số kg cho phép. Suy cho cùng, thậm chí nửa kg thừa cân cũng có thể trở thành trở ngại thực sự cho việc tham gia một sự kiện thể thao.
2. Đi khám bác sĩ. Khi được điều trị bởi bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ trị liệu, điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa. Nhưng không phải lúc nào cũng có thể làm được điều này một cách đầy đủ. Để đạt được kết quả tốt nhất tại cuộc hẹn, bạn muốn giảm cân càng nhiều càng tốt.

Chú ý! Việc đánh lừa bác sĩ điều trị về tình trạng thiếu cân trước hết có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chính bệnh nhân.

Làm thế nào để bước lên cân để nó hiển thị ít hơn

Để giảm trọng lượng thực tế của mình, bạn cần bước lên cân khác đi một chút. Nếu cần cân trọng lượng cơ thể trước khi bắt đầu cuộc thi, bạn có thể thử tập luyện với tạ trước khi cân. Bạn có thể đứng trên cân và di chuyển dọc theo cân từ giữa ra mép, thử đứng kiễng chân.Trong thời gian này, hãy theo dõi chỉ số trọng lượng cơ thể của bạn. Cố gắng tập trung vào một chân, trong một số trường hợp, nó giúp giảm tới một kg. Bạn có thể đứng trên cân bằng một chân sao cho trọng tâm đặt ở chân kia. Nhưng phương pháp này có thể thực hiện được nếu người khác không thể nhìn thấy bạn. Nhiều cân điện tử hiện đại không chỉ hiển thị cân nặng của một người mà còn hiển thị tỷ lệ mỡ hiện có. Bạn sẽ không thể đánh lừa bất cứ ai bằng những thiết bị mới này.
Có những cách nào khác để gian lận cân?

Trước khi cân, bạn có thể thực hiện một số thao tác hiệu quả, sau đó bạn sẽ thực sự giảm cân. Nếu bạn cần lên cân vào ngày hôm sau thì buổi tối bạn có thể vào nhà tắm và xông hơi thật tốt. Bạn sẽ ngay lập tức loại bỏ được một lượng lớn mỡ dưới da. Sau khi xông hơi, không nên ăn đồ ăn nặng, mặn, béo. Bạn có thể dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc nhuận tràng. Ngay trước khi cân, bạn nên cố gắng đi vệ sinh hoặc thụt rửa. Bạn cần phải mặc quần áo tối thiểu. Hãy nhớ tháo giày trước khi tự cân. Nhịn ăn hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng vài ngày trước khi cân đối chứng cũng sẽ mang lại kết quả tốt.

Quan trọng! Bạn có thể đánh giá thấp trọng lượng của mình trên cân cơ học, các cân điện tử tương tự gần như không thể đánh lừa được.

Có đáng để dùng đến những thủ đoạn như vậy không?

Cho dù bạn bước lên bàn cân và cố tình đánh giá thấp cân nặng của mình như thế nào thì trọng lượng cơ thể của bạn vẫn không thay đổi. Ở đây, trước hết, bạn đang tự lừa dối chính mình. Tất nhiên, đạt được mục tiêu, đủ điều kiện tham gia một cuộc thi hoặc không bị bác sĩ khiển trách là một điều tốt. Nhưng ít người nghĩ tới hậu quả mà việc này có thể dẫn đến.

Bạn không nên dùng đến những thủ đoạn như vậy để đạt được một mục tiêu nhất định.Nếu bạn cần giảm cân thì hãy thực sự cố gắng giảm cân. Ngày nay, có khá nhiều cách khác nhau để thực hiện việc này. Điều này bao gồm hoạt động thể chất thường xuyên và chế độ ăn uống đặc biệt. Bạn có thể liên hệ với một chuyên gia, người sẽ phát triển chương trình giảm cân cá nhân cho bạn. Trong mọi trường hợp, bạn có thể đạt được kết quả mong muốn. Cái chính là phải coi trọng sức khỏe của mình thì bạn sẽ không phải lừa dối người khác và chính mình.