Myostimulator: nó là gì, nó hoạt động như thế nào và dùng để làm gì?

Máy kích thích cơ là một thiết bị truyền xung điện đến các tế bào thần kinh, giúp các cơ co bóp ngay lập tức và do đó huấn luyện chúng mà không cần sự can thiệp của con người. Nó được sử dụng để tăng cường và tăng cường khối lượng cơ bắp, cũng như để điều trị chứng teo cơ và trong quá trình phục hồi chức năng. Cách thức hoạt động của thiết bị này và lợi ích thực sự của nó được mô tả chi tiết trong bài viết được trình bày.

Máy kích thích cơ hoạt động như thế nào?

Trước hết, bạn cần hiểu máy kích thích cơ là gì. Đây là tên của một thiết bị kích thích quá trình kích thích của hệ thần kinh, nhờ đó các cơ co lại. Vì hiệu ứng đạt được thông qua các xung điện nên tên đầy đủ của thiết bị này là “máy kích thích cơ điện”.

Hiểu cách thức hoạt động của máy kích thích cơ. đủ đơn giản. Nó có một bộ phận chính trong một hộp nhựa, ở mặt trước có bảng điều khiển. Các dây kéo dài từ khối, kết thúc bằng các điện cực được gắn vào các bộ phận khác nhau của cơ thể (ví dụ: trên cơ bụng, cẳng chân).

Thiết bị hoạt động bằng nguồn điện hoặc pin. Có thể nói về máy kích thích cơ rằng đây là thiết bị tạo ra các xung điện yếu hoàn toàn an toàn cho con người. Chúng ngay lập tức được truyền đến hệ thần kinh, khiến các cơ co lại. Những thứ kia.nếu ở trạng thái bình thường chúng hoạt động nhờ điện sinh học do hệ thần kinh tạo ra, thì trong trường hợp này chúng ta đang nói về sự kích thích (ép buộc) bên ngoài.

Không khó để tìm ra cách sử dụng máy kích thích cơ. Nó được kết nối với mạng, dây Velcro được gắn vào bề mặt thân máy và chế độ mong muốn được khởi động. Trong quá trình vận hành thiết bị, bạn sẽ cảm thấy hơi ấm cũng như sự co lại của các sợi cơ. Dựa trên điều này, thật dễ hiểu tại sao lại cần đến máy kích thích cơ. Với việc sử dụng có hệ thống, bạn có thể đạt được một số kết quả:

• tăng khối lượng sợi cơ;
• kích thích tốc độ và sức mạnh co bóp của mô cơ;
• tăng sức bền tổng thể;
• loại bỏ co thắt cơ;
• phục hồi mô cơ sau căng thẳng hoặc bệnh tật nghiêm trọng;
• do sự phát triển của các mô cơ, tăng phạm vi chuyển động;
• khôi phục chức năng vận động như một phần của quá trình phục hồi chức năng, ví dụ, sau khi bị tê liệt;
• kích thích lưu thông máu, cũng như lưu lượng bạch huyết, cải thiện dinh dưỡng mô và tăng tốc quá trình trao đổi chất.

Chúng ta có thể nói về máy kích thích cơ rằng nó là một thiết bị giúp cơ bắp hoạt động mà không bị ảnh hưởng sinh lý. Những thứ kia. Đồng thời, một người không cảm thấy mệt mỏi, anh ta có thể chỉ cần nằm xuống, nghỉ ngơi và các sợi co lại mà không cần sự tham gia trực tiếp của anh ta.

Thiết bị được sử dụng để làm gì?

Máy kích thích cơ điện được sử dụng cho cả mục đích thể thao và y tế. Nó được sử dụng để tập thể dục, hình thành và tăng cường khối lượng cơ bắp, trong điều trị một số bệnh và phục hồi chức năng.

Thể thao

Trong trường hợp sử dụng thể thao, mọi người thường thắc mắc về cách sử dụng máy kích thích cơ cho cơ bụng hoặc nhóm cơ khác.Theo hướng này có 2 lựa chọn:

1. Sử dụng thụ động, tức là "tập thể dục trên ghế dài" Người dùng ngồi, nằm hoặc đứng, vẫn ở trạng thái nghỉ và thiết bị sẽ co các sợi và do đó tăng cường sức mạnh cho cơ bắp. Chế độ này cũng được sử dụng để phục hồi mô sau khi tập luyện, giúp tiết kiệm năng lượng và tốn ít thời gian hơn.
2. Các chất kích thích cơ tốt nhất cũng được sử dụng trực tiếp trong quá trình luyện tập để đạt được mức tải tối đa. Điều này cũng tiết kiệm thời gian vì thông thường bạn sẽ phải thực hiện bài tập lâu hơn để đạt được mức tải tương tự. Ngoài ra, thiết bị còn giúp kích hoạt những nhóm cơ không tham gia tốt vào công việc chung, chẳng hạn như ở vùng bả vai hoặc mông.

Điều trị và phục hồi chức năng

Trước khi tìm ra loại máy kích thích cơ bắp nào để lựa chọn, bạn cần biết chính xác lý do tại sao cần thiết bị này. Nếu nó được sử dụng để điều trị bệnh hoặc phục hồi chức năng thì yêu cầu về thiết bị sẽ nghiêm ngặt hơn. Trong trường hợp này, dụng cụ này được sử dụng làm vật lý trị liệu và thực hiện một số bài tập vật lý trị liệu.

Máy kích thích cơ dành cho nam và nữ được sử dụng để điều trị chứng teo cơ, tức là chứng teo cơ. sự suy yếu của mô trên nền mỏng của nó. Bệnh lý này có thể phát triển dựa trên nền tảng của các bệnh khác, đồng thời gây ra sự suy giảm hệ thống thần kinh, đặc biệt phổ biến ở tuổi già.

Chọn máy kích thích cơ nào

Các thiết bị được lựa chọn theo một số đặc tính kỹ thuật. Trước hết bạn cần biết mục đích của nó. Ví dụ, máy kích thích cơ tốt nhất cho cơ bụng, mông và các nhóm cơ khác không phù hợp để mát-xa, thẩm mỹ và thậm chí còn hơn thế nữa để điều trị hoặc phục hồi chức năng.Vì vậy, bạn nên đọc kỹ phần mô tả của mô hình để tìm hiểu các chức năng chính của nó - hiệu quả của máy kích thích cơ phần lớn phụ thuộc vào điều này.

Nhưng có những yếu tố khác cũng đáng xem xét:

1. Tần số hoạt động - nếu thiết bị chỉ cần cho mục đích thể thao thì giá trị tối ưu là 2000 Hz. Hơn nữa, trên các thiết bị hiện đại, nó có thể được điều chỉnh để phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
2. Mức xung điện, tức là sức mạnh hiện tại. Vì vậy, đối với các quy trình thẩm mỹ trên khuôn mặt, các mô hình có chỉ báo trong vòng 15 mA được sử dụng. Và nếu bạn cần loại bỏ cellulite, lực tối thiểu phải là 30 mA.
3. Mục đích tùy theo giới tính. Nếu chúng ta nói về loại máy kích thích cơ nào tốt hơn thì cần lưu ý rằng các thiết bị được chia thành nam, nữ và phổ thông.
4. Nguồn hiện tại – nguồn cố định hoạt động từ nguồn điện lưới, có chức năng rộng nhất có thể, trong khi nguồn di động có thể được mang theo bên mình, nhưng việc sử dụng chúng bị hạn chế.
5. Bạn cũng có thể đánh giá hiệu quả của máy kích thích cơ bắp bằng hiệu quả của nó. Ví dụ, trong trường hợp này sẽ thuận tiện hơn khi sử dụng thắt lưng. Ngoài ra còn có các mẫu có hình con bướm, quần short hoặc các thiết bị cố định để sử dụng phổ biến (cho mọi bề mặt của cơ thể).
6. Cuối cùng, máy kích thích cơ tốt nhất phải có các điện cực thoải mái, vừa vặn với cơ thể và không gây khó chịu. Nhiều mẫu được trang bị điện cực gel tự dính - chúng phổ biến, dễ dàng gắn vào da, nhưng cần thay thế định kỳ do không thể làm sạch chúng khỏi bụi bẩn. Ngoài ra còn có các điện cực trên dây đai gắn tốt vào bất kỳ bề mặt nào nhưng cần sử dụng gel. Các điện cực bền nhất là những điện cực gắn trên dây đai có miếng bọt biển (một miếng bọt biển nhỏ được làm ẩm bằng nước).

Do đó, mạch điện của máy kích thích cơ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thiết bị này đối với con người. Nó được sử dụng chủ yếu cho mục đích thể thao, sức khỏe nói chung và thẩm mỹ. Thiết bị thực sự tăng cường khối lượng cơ bắp nhưng chỉ kết hợp với các bài tập cơ bản. Và hiệu quả tối đa sẽ được nhận thấy rõ ràng thông qua việc áp dụng chế độ ăn uống phù hợp và duy trì lối sống lành mạnh.