Cách thiết lập màn hình để mắt không bị mỏi

Vì trong thế giới hiện đại, hầu hết mọi người đều sở hữu máy tính cá nhân của riêng mình nên bài viết này sẽ có liên quan trong xã hội. Mặc dù thực tế là chúng ta nên dành một khoảng thời gian nhất định trước màn hình nhưng nhiều người trong chúng ta lại bỏ qua quy tắc này.

Và điều này có thể hiểu được, bởi vì với sự trợ giúp của những thiết bị như vậy, công việc chính của một người có thể được thực hiện, giải trí thông qua phim ảnh, chương trình, chương trình, cũng như tất cả các hình thức giải trí có thể có khác. Lý do quan trọng nhất dẫn đến nhu cầu về PC như vậy là khả năng truy cập Internet, nơi lưu trữ rất nhiều thông tin, điều này rất cần thiết đối với tất cả mọi người. Nhưng sức khỏe cũng rất quan trọng đối với con người.

Vì vậy, bạn cần tìm hiểu xem nên cài đặt tối ưu như thế nào để mắt không bị mỏi. Làm cách nào để thiết lập máy theo dõi mắt?

Độ sáng và độ tương phản

Có lẽ khía cạnh quan trọng nhất cần xem xét. Thật vậy, do hai chỉ số này, mắt có thể trở nên rất mệt mỏi. Ở đây bạn nên chú ý đến một số điểm: ánh sáng trong phòng đặt máy tính và loại màn hình. Điều đầu tiên được giải thích là do trong bóng tối, phép đo phải giảm đến mức tối thiểu và ngược lại. Vì màn hình phải sáng hơn không gian trong vòng tròn một chút.

CHÚ Ý! Chỉ số càng cao thì mắt bạn sẽ càng nhanh mỏi.Do đó, để thay đổi cài đặt, có một số cách được trình bày dưới đây:

1. Tùy chọn đơn giản nhất là truy cập trình điều khiển cho card màn hình. Ở đó, bạn có thể xác định giá trị tốt nhất cho mình không chỉ đối với các thông số được mô tả mà còn đối với độ sâu màu, gamma và các giá trị khác.
2. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện quy trình này bằng bảng điều khiển. Để thực hiện việc này, hãy mở phần “phần cứng và âm thanh”. Bạn sẽ ngay lập tức có quyền truy cập vào dòng "nguồn điện", bạn cần nhấp trực tiếp vào nó. Cuối cùng, bạn nên chuyển đến phần đặc biệt “thiết lập sơ đồ cấp điện”. QUAN TRỌNG! Ở đó, bạn có thể điều chỉnh độ sáng không chỉ từ pin mà còn từ mạng theo sở thích của mình.

Đối với máy tính xách tay, đây là một nguyên tắc thay đổi hơi khác, mặc dù không khác nhiều so với nguyên tắc được trình bày ở trên. Để thực hiện các thao tác, bạn nên tìm các nút đặc biệt trên bàn phím sẽ giúp bạn trong vấn đề này. Các phím được chỉ định bằng tên F11 và F12.

THẨM QUYỀN GIẢI QUYẾT! Chúng phải được nhấn đồng thời và theo tổ hợp đặc biệt: Fn+F11 hoặc Fn+F12 tương ứng.

Như vậy, bạn có thể thấy rằng việc này không có gì phức tạp, tuy nhiên, tầm nhìn của bạn sẽ được đảm bảo hoạt động lâu dài mà không bị mỏi.

Độ phân giải màn hình

Độ phân giải cũng là một khía cạnh quan trọng. Thực tế là khi hình ảnh được thiết kế cho sai màn hình, hình ảnh sẽ trở nên không rõ ràng, góp phần khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải bắt đầu kiểm tra. Như trong đoạn trước, chúng tôi sẽ xem xét từng tùy chọn riêng biệt:

• Tùy chọn dễ tiếp cận nhất là thực hiện các thay đổi thông qua màn hình nền.Bạn cần nhấp chuột phải vào nó, sau đó sẽ xuất hiện một cửa sổ nơi bạn có thể thấy dòng “cài đặt màn hình”. Bạn cần phải bấm vào nó một lần. Đối với các thiết bị cao cấp hơn, tất cả các thao tác trên chúng đều được thực hiện theo cách tương tự, tuy nhiên, dòng được mô tả có thể có tên khác - “thuộc tính”. Những gì xuất hiện sau các bước này cần được nghiên cứu. Bạn cần đi tới phần cài đặt bổ sung vì đó là nơi chứa các độ phân giải mà màn hình của bạn hỗ trợ. Ở nơi có dòng chữ “được khuyến nghị”, các phép đo tối ưu sẽ được đặt, do đó, bạn nên chọn nó. Để có được một bức ảnh thực sự chất lượng cao, bạn nên chú ý đến các chi tiết đi kèm. Bạn nên mở từng cái và chọn các giá trị thích hợp.
• Ngoài phương pháp được mô tả ở trên, có thể thực hiện hành vi gian lận bằng cách sử dụng cài đặt trình điều khiển. Để kích hoạt chúng, bạn cần liên hệ với Intel và chọn tab “cài đặt cơ bản”. Đây là nơi giấy phép sẽ có sẵn.

Khi nói đến máy tính cá nhân cũ hơn, có thể có một lựa chọn khiến bạn chú ý. Do đó, khi cài đặt hệ điều hành, thiết bị sẽ độc lập chọn các thông số phù hợp, sau này không thể thay đổi.

Màn hình nên ở góc nhìn nào?

Theo tiêu chuẩn, hầu hết các màn hình đều có một góc nhất định - 160 độ theo cả chiều dọc và chiều ngang. Tuy nhiên, vấn đề chính ở đây là cách chúng được đo lường. Thông thường, chỉ báo được xác định vuông góc với tâm của ma trận. Sự biến dạng vốn có của thông số này là nguyên nhân gây khó chịu khi xem nhiều video khác nhau, v.v.

Nhưng điều đáng hiểu là tỷ lệ này phụ thuộc trực tiếp vào nhà sản xuất thiết bị. Khi đo góc nhìn, độ tương phản giảm cũng được tính đến. Trong mọi trường hợp, góc phải càng rộng càng tốt. Như vậy, chỉ số càng cao thì mắt bạn sẽ càng ít bị mỏi khi sử dụng cấu trúc.

CHÚ Ý! Những điểm trên không ảnh hưởng đến trạng thái thị lực chung mà chỉ mang lại sự thoải mái đáng kể.

Vì vậy, điều quan trọng là chọn một màn hình an toàn cho bạn thay vì một màn hình thuận tiện. Và đây là một điều nữa: bất kể màn hình là gì, nó sẽ không trở nên vô hại cho đến khi bạn làm theo các khuyến nghị. Ngoài ra, ngoài độ tương phản, độ phân giải và góc, bạn nên quan tâm đến khoảng cách cần thiết, thời gian và tất nhiên là không có tất cả các loại ánh sáng chói và nhấp nháy khác nhau.