Tại sao bàn làm việc bừa bộn lại có hại cho sức khỏe của bạn
Một số cá nhân cố gắng duy trì sự sạch sẽ hoàn hảo trên màn hình của họ. Những người khác, biện minh cho sự thiếu trật tự, gọi sự hỗn loạn này là “nghệ thuật” và “sáng tạo”. Môi trường làm việc “sáng tạo” có vô hại đến vậy không?
Nội dung của bài viết
Sự nguy hiểm của bàn làm việc bừa bộn
THẨM QUYỀN GIẢI QUYẾT! Các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng những hoạt động đơn điệu và nơi làm việc bừa bộn có ảnh hưởng xấu đến khả năng của con người.
Một nghiên cứu đã được thực hiện với sự tham gia của khoảng 5 nghìn người. Hơn một nửa trong số họ là phụ nữ, độ tuổi trung bình của những người tham gia thí nghiệm dao động từ 30 đến 80 tuổi.
Các tình nguyện viên được hỏi về nơi làm việc của họ. Họ được kiểm tra bằng một bài kiểm tra đánh giá khả năng ghi nhớ và sử dụng thông tin, khả năng tập trung và tư duy logic.
QUAN TRỌNG! Nhân viên làm việc trong môi trường kém sạch sẽ có xu hướng trải nghiệm các chức năng tiện ích thấp hơn so với những người làm việc trong môi trường sạch sẽ. Phụ nữ đặc biệt dễ bị tổn thương.
Phân tán sự chú ý
Sự tích tụ hỗn loạn của các đồ vật khiến não không thể xử lý thông tin một cách bình thường. Vì vậy, nhân viên khó tập trung.
Căng thẳng thần kinh và căng thẳng
Với sự suy ngẫm liên tục về “sự lộn xộn” Nồng độ Cortisol tăng. Chỉ cần nhìn vào núi quần áo chưa giặt hoặc đống sách. Nếu bạn rời khỏi phòng, cấp độ sẽ giảm xuống.
"Cho ngày mai"
Tôi không muốn dọn dẹp mớ hỗn độn thông thường. Điều này dẫn đến sự trì hoãn, tức là trì hoãn mọi việc trong một khoảng thời gian không xác định. Liên tục có quyết định hoãn mọi việc “đến ngày mai”. Các quyết định được thực hiện chậm và tổ chức giảm.
Thiếu tiền
Thời gian thường bị lãng phí. Nó tự sát khi cố gắng tìm kiếm thứ cần thiết. Một số người thậm chí còn quyết định rằng mua một món đồ mới còn dễ hơn tìm một món đồ cũ.
Những mất mát là hiển nhiên: nếu không có thời gian đã mất thì đã có thể học tập, làm việc, thiết lập các mối quan hệ với mọi người, kinh doanh và các mối quan hệ nghề nghiệp.
Bệnh tật
Tại sao sự lộn xộn lại nguy hiểm? Trong sự vật mạt bụi xuất hiện. Chúng gây ra phản ứng dị ứng. Điều này có thể gây ra bệnh hen suyễn ở cư dân chung cư.
Thừa cân
THẨM QUYỀN GIẢI QUYẾT! Cộng đồng chuyên gia y tế Mỹ đã tiến hành các thí nghiệm cho thấy sự phụ thuộc của cân nặng vào trật tự trong nhà.
Không quan trọng lý do của sự lộn xộn là gì. Điều quan trọng là nó dẫn đến các vấn đề. Sự hỗn loạn gây ra căng thẳng và tăng cân quá mức.
CHÚ Ý! Các nhà tâm lý học cho rằng: ăn nhiều hơn mức cần thiết, ăn uống không điều độ cũng là một chứng rối loạn.
Không có khả năng sống trong hiện tại
Rối loạn kích thích sự biểu hiện của cảm xúc tiêu cực. Mục đích chính của việc dọn dẹp là phấn đấu cho hòa bình và hòa hợp.
Có đáng để phấn đấu cho trật tự hoàn hảo trên bàn không?
QUAN TRỌNG! Các chuyên gia đã kết luận rằng việc dọn dẹp bàn làm việc sẽ cải thiện đáng kể hiệu suất của nhân viên.
“Việc đổ rác” khiến bạn mất kiểm soát cuộc sống của mình, làm giảm chất lượng của nó.Vì vậy, đã đến lúc dọn dẹp mớ hỗn độn này, giúp cuộc sống của bạn thành công hơn và cải thiện sức khỏe!
Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng không có gì là hoàn hảo. Điều quan trọng là duy trì cảm giác cân đối trong mọi việc! “Ý nghĩa vàng” nằm giữa sự bất cẩn hoàn toàn và sự tẻ nhạt quá mức.
Sự sạch sẽ và trật tự thật tuyệt vời. Nhưng mong muốn dành cho họ không nên kết hợp với việc lên án những người không biết giữ gìn trật tự. “Người gọn gàng” không nên tự hào đề cao mình trước “kẻ lười biếng”.
