Chiều cao bàn ăn

Kích thước của bàn bếp là thông số chính quyết định mức độ thoải mái khi chuẩn bị hoặc ăn uống. Nếu món đồ nội thất này thấp hơn thì người đó sẽ vô tình nghiêng người về phía nó, lâu dần sẽ gây đau cột sống do đặt sai vị trí. Ngược lại, nếu đồ nội thất cao hơn giá trị yêu cầu, người đó sẽ bị căng cơ vai quá mức.

Chiều cao mặt bàn tiêu chuẩn

Chiều cao tiêu chuẩn được quy định trong GOST 13025.3-85, có tính đến quy định này, kích thước từ sàn đến mặt trên của đồ nội thất phải nằm trong khoảng 700-790 mm và đến đáy bàn ít nhất là 600 mm. Điều này là cần thiết để có tư thế cơ thể thoải mái: sao cho đầu gối của bạn không chạm vào đáy bàn. Kích thước trung bình được coi là 745-755 mm.

Quan trọng! Có tính đến các tiêu chuẩn này, khoảng cách từ ghế đến mặt bàn phải là 310-350 mm.

Theo quy định, kích thước yêu cầu của mặt bàn để làm việc thoải mái là cách sàn nhà 850-900 mm. Chỉ báo này được tính toán có tính đến vị trí của khuỷu tay trên mặt bàn, vì hầu hết thời gian, bàn tay đều nằm ở vị trí này.

Bàn bếp có chiều cao nào khác?

Ngoài các tùy chọn truyền thống để sắp xếp mặt bàn, còn có các mô-đun cơ khí cho phép bạn điều chỉnh kích thước của đồ nội thất.Theo quy định, chúng được lắp đặt các chân hình chữ X để có thể điều chỉnh chỉ báo này hoặc chúng được trang bị hệ thống điện tử hoặc hệ thống có thể thu vào.

Chủ đề của món đồ nội thất này có thể là một chiếc bàn viết nhỏ, sau khi biến đổi sẽ biến thành đồ nội thất hoàn chỉnh để nấu nướng trong nhà bếp.

Những ưu điểm chính của đồ nội thất này bao gồm:

• tính thực tế và khả năng lắp đặt ở các khu vực khác nhau;
• kích thước nhỏ và tiết kiệm không gian sử dụng do chuyển đổi;
• sự thoải mái – mặt bàn có thể được điều chỉnh cho cả người lớn và trẻ em.

Chú ý! Những nhược điểm của bàn ăn có thể điều chỉnh kích thước bao gồm giá khá đắt cũng như tải trọng tối đa thấp. Các sản phẩm nhà bếp này có thể chịu được khoảng 35-50 kg tùy theo loại nội thấtVà.

Cách chọn và tính chiều cao chính xác

Kích thước của bàn phải được đo có tính đến độ cao của sàn đến mặt bàn của sản phẩm và có thể là 720-785 mm và kích thước của ghế đẩu được tính từ sàn đến chỗ ngồi trong khoảng 390-460 mm, tối ưu là 430 mm.

Có một công thức tính duy nhất: chiều cao của sản phẩm phải bằng chiều cao của người, nhân với 74 rồi chia cho 170.

Con số 740 mm là chiều cao tiêu chuẩn và 170 là chiều cao trung bình, được biểu thị bằng cm.

Để xác định kích thước của ghế, bạn cần trừ dữ liệu thu được:

• 35 cm đối với người thấp;
• 41-44 cm đối với người có chiều cao trung bình (các thông số này gần 175 cm);
• 50 cm cho người cao.

Nếu mọi người có chiều cao trung bình thì công thức tính kích thước bàn bếp như sau: 175*74/170=76,17 cm.

Kích thước ghế dành cho những người này là: 76,17-42 = 34,17 cm.

Nhưng trên thực tế, mọi thứ phức tạp hơn nhiều, vì đây là những tính toán dành cho một người cụ thể và kích thước cụ thể của người đó. Và cả gia đình sẽ ngồi vào bàn ăn, mỗi thành viên có chiều cao khác nhau. Ngay cả khi có nhiều người đang ăn hoặc nấu nướng trong bếp, cần phải tính toán các kích thước nhất định của bàn, sau đó tính chiều cao.

Ví dụ: nếu một người cao 165 cm và người kia cao 190 cm thì chiều cao trung bình của hai người là 177,5 cm, vì mục đích này, kích thước được tính như sau: 177,5*74/170=77,26 cm.

Chú ý! Nếu có nhiều hơn ba người sống trong một ngôi nhà, thì bạn sẽ cần tính chiều cao trung bình của tất cả các thành viên trong gia đình (cộng tổng chiều cao của mỗi người và chia cho tổng số người), sau đó tính chiều cao của đồ nội thất bằng cách sử dụng công thức đã cho ở trên.

Việc chọn kích thước ghế dễ dàng hơn nhiều - hầu hết các món đồ nội thất nhà bếp này đều được trang bị các giá đỡ có thể điều chỉnh được. Bạn cũng có thể mua gối chỉnh hình vừa với ghế đẩu và tăng thêm chiều cao cần thiết trong từng trường hợp cụ thể. Do đó, kích thước của ghế có thể được điều chỉnh một cách nhân tạo theo chiều cao mặt bàn cụ thể.

Tại sao điều quan trọng là phải chọn đúng kích cỡ?

Chiều cao bàn được chọn không chính xác sẽ tạo ra cảm giác thường xuyên mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng liên tục.

Trong quá trình chuẩn bị thức ăn, cơ thể con người sử dụng hơn 45 cơ. Nếu bộ phận làm việc của mặt bàn bếp được đặt trong phòng ở mức sàn cao hơn các chỉ số yêu cầu thì tải trọng lên các cơ trong quá trình làm việc sẽ tăng lên 60%.Nếu kích thước bàn ăn nhỏ hơn tiêu chuẩn yêu cầu thì số lượng cơ tham gia làm việc sẽ tăng lên, kéo theo đó là sự mệt mỏi của con người ngày càng tăng.

Việc lựa chọn chính xác kích thước yêu cầu của bề mặt làm việc sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về cột sống và các bệnh khác nhau liên quan đến vấn đề này. Có tính đến chiều cao của bạn và biết công thức tính toán chính xác, bạn có thể chọn chiều cao tối ưu cho mẫu mặt bàn cần thiết.

Vì vậy, để không cảm thấy khó chịu, bất tiện khi ngồi ăn, bạn cần lựa chọn cẩn thận chiều cao của nội thất bếp.